Terapi Pola Makan Rasulullah

 

toko herbal onlineSetiap hamba Allah SWT perlu makan dan minum untuk keperluan kesehatan bagi tubuhnya. Tubuh yang sehat menandakan bahwa seseorang itu tahu bagaimana cara menjaga keseimbangan yang diperlukan oleh keseluruhan organ atau anggota tubuhnya. Didalam ajaran Islam juga menjelaskan tentang bagaimana penjagaan kesehatan tubuh, oleh karena itu Islam menganjurkan agar pengambilan makanan dan minuman mestilah yang halal untuk membuat diri seseorang terjamin bersih dan selamat dari gejala penyakit dan berbagai masalah lainnya. Continue reading “Terapi Pola Makan Rasulullah”

Terapi Pola Tidur Rasulullah

 

toko herbal onlineMemelihara tidur (terapi pola tidur) adalah penting bagi kita sebagai umat manusia. Tidur adalah mekanisme penting yang bertujuan memberikan kesempatan tubuh agar beristirahat secara total. Istirahatnya organ-organ pencernaan, otot rangka, panca indra, dan otak sebagai alat berpikir, akan memberikan kesempatan tubuh untuk memfokuskan seluruh sumber dayanya untuk memulihkan kembali sel-sel tubuh. Seseorang yang cukup tidur akan awet muda dan sehat badannya. Sedangkan gangguan tidur akan membuat seseorang tidak bugar dan tidak sehat jadi betapa pentingnya memelihara tidur. Continue reading “Terapi Pola Tidur Rasulullah”

Terapi Puasa

toko herbal online

Dalam sebuah hadits yang diriwayatkan oleh Imam Nasaa’i dari sahabat Abu Umamah: “Wahai Rasulullah, perintahkanlah kepadaku satu amalan yang Allah akan memberikan manfaat-Nya kepadaku dengan sebab amalan itu.” Maka Rasulullah bersabda, “Berpuasalah, sebab tidak ada satu amalan pun yang setara dengan puasa.

Hai orang-orang yang beriman, diwajibakan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang sebelum kamu agar kamu bertakwa.” (QS. Al-Baqarah: 183). Continue reading “Terapi Puasa”

Terapi Senyum

toko herbal online

Setelah mengetahui efek tahajud pada posting sebelumnya, kini kita akan mengetahui efek atau manfaat senyum untuk kesehatan. Senyum adalah bagian dari gerakan tubuh yang diekspresikan secara alamiah. Dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia disebutkan bahwa senyum adalah reaksi tawa ekspresif yang tidak bersuara untuk menunjukkan rasa senang, gembira dan suka cita dengan mengembangkan bagian bibir sedikit. Senyum merupakan ekspresif positif. Dengan tersenyum, seseorang memberikan kesann baik kepada orang lain. Kecuali jika tersenyum itu diungkapkan dengan terpaksa. Memberi senyum merupakan kebaikan, sebab dengan begitu, ia menyenangkan orang lain. Pahalanya sama seperti bersedekah. Itulah sebabnya Nabi senang tersenyum kepada orang lain. Continue reading “Terapi Senyum”